Analyz3d | Laufanalyse + Personaltraining = Trainingsoptimierung | ANALYZ3D
Zum Frühstück, in der Mittagspause oder "After Work" - Das perfekt auf Sie abgestimmte Trainingskonzept. Effizient und intelligent. | Analyz3d by Dr. Tobias Hein
Laufanalyse, Basel, Personaltraining, Trainingsoptimierung
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Training mit ANALYZ3D und Power Fitness

„Analyz3d by Dr. Tobias Hein“ arbeitet direkt mit „Power Fitness – Personal Training Nils Walter“ zusammen.

Analyz3d | Power Fitness

Konzept

Functional Training beansprucht auf Grund der komplexen Bewegungsabläufe und Übungen den gesamten Körper und wird dadurch innerhalb kurzer Zeit einen positiven Einfluss auf Ihren gesamten Bewegungsapparat und Wohlbefinden haben. Durch die Kooperation mit Power Fitness kann Ihnen „Analyz3d“ laufsportspezifische Trainingsprogramme anbieten, die sich direkt an den Trainingsempfehlungen der Analyz3d-Laufanalyse orientieren. So können Sie direkt und fokussiert an Ihren Schwächen arbeiten und Ihr Verletzungsrisiko zu minimieren. Trainingsschwerpunkte liegen auf der Kräftigung des Rumpfes sowie der hüft-, knie- sowie sprunggelenksumgebenden Muskulatur. Aber auch die Erhöhung der Mobilität und Dehnfähigkeit sowie die Steigerung der Regenerationsfähigkeit durch Stretching und BlackRoll-Workouts wären ein wichtiger Aspekt des Trainingskonzeptes.

 

Erfahren Sie mehr über das Konzept und die Trainingsinhalte von „Power Fitness – Personal Training“.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann melden Sie sich für ein erstes unverbindliches Informationsgespräch

Personal Training 1:1

Die Ur-Form des Personal Trainings.  Das Training wird exakt auf Ihre Bedürfnisse angepasst, um ein optimales Resultat zu erzielen.

Egal ob indoor im Studio oder outdoor im Park, wir bieten Ihnen drei unterschiedliche Trainingsmodule!

Wenn Sie gemeinsam mit einem/r TrainingspartnerIn trainieren oder Ihr Kind mitbringen möchten, ist das selbstverständlich kein Problem. Die Preise für das Partnertraining weichen von den 1:1 Trainingspreisen ab.

  • Intensive - 30 Minuten

  • CHF100pro Lektion

  • Sehr gut geeignet für
    Menschen mit sehr wenig Zeit.


     

    • Kurzes intensives Aufwärmen
    • Ein Trainingsschwerpunkt pro Einheit

    • Zielgerichtetes Cool Down 


     

    11 Einheiten 1000CHF – 1 Einheit gratis

  • Regular - 60 Minuten

  • CHF150pro Lektion

  • Das perfekte Training

     


     

    • Gezieltes Aufwärmen
    • Ausgewählte Trainingsschwerpunkte
    • Ausgelassenes Cool Down

     

    11 Einheiten 1500CHF – 1 Einheit gratis

  • Extensive - 90 Minuten

  • CHF200pro Lektion

  • Ausgedehntes Training und optimale Regeneration.


     

    • Erweitertes Warm-up Programm
    • Strukturierte Trainingsschwerpunkte
    • Klassisches oder modernes Cool-Down

     

    11 Einheiten 2000CHF – 1 Einheit gratis

STARTANGEBOT

#2 – Advanced

Analyz3d-Laufanalyse

PLUS Personaltraining (4x30min)

++
Bewegungsanalyse plus Einzeltraining
zum Erlernen laufspezifischer Kräftigungs-, Mobilisierungs-  und Regenerationsübungen basierend auf den Ergebnissen Ihrer Laufanalyse
+++
Preis: 500CHF anstatt 700CHF
Bei Fragen oder wenn Sie einkostenloses Beratungsgespräch vereinbaren möchten, hier gehts weiter >>